четверг, 27 июня 2019 г.

ДЕПРЕССИЯ НЕ В ГОЛОВЕ, А В ЖИВОТЕ!


Депрессии иногда присваивают титул чумы XXI века. Согласно данным ВОЗ, более 5% населения земного шара (около 200 млн человек) страдает депрессиями, и это число увеличивается с каждым годом. Всегда считалось, что причины депрессии в основном неврологические или происходят из-за нарушений работы головного мозга, но, оказывается, это далеко не так.

ПРИЧИНА ДЕПРЕССИИ В ПЛОХОЙ РАБОТЕ КИШЕЧНИКА!

Как бы странно это не звучало, но, тем не менее, недавние исследования показали, основные причины депрессии могут быть непосредственно связаны с бактериями, находящимися в желудке и кишечнике. Для врачей-диетологов не секрет, что существует связь между мозгом и желудочно-кишечным трактом. И еще, что кишечник имеет свой собственный ум, называемый энтеральной нервной системой.
«Мозг и ЖКТ непосредственно связаны через блуждающий нерв, вот почему мы чувствуем «бабочек в животе», говорит врач-диетолог из Великобритании Ева Калиник.

ВТОРОЙ МОЗГ И ВТОРАЯ СИСТЕМА

На один квадратный миллиметр слизистой оболочки желудка приходится

четверг, 20 июня 2019 г.

Про алкоголь и зависимость. Выход.


Свадьба, День рождения, похороны, Новый год- ни одна из этих дат не обходится без рюмки или бутылки.  У русского человека просто в крови тяга к алкоголю, мы и говорим об алкоголе уважительно, ласково, «рюмочка», «пивко», «водочка». Хотя в списке к особо пристрастных к алкоголю стран Россия занимает далеко не первое место.
Нам кажется, что водка - это сильный алкоголь, а пиво или вино просто напиток, притом даже приносящий организму пользу. А уж каким спасением является алкоголь для скромного и застенчивого человека! Ведь после стопки он начинает шутить и веселиться, становится частью компании, чего в трезвом состоянии ему не испытать никогда. Мы твердо усвоили механизм: выпили, стало весело, потом очень весело, потом мы чувствуем усталость, потом клонит в сон. А вы никогда не задумывались о физиологических механизмах алкогольного опьянения, или, проще говоря, что происходит в организме, когда туда поступает алкоголь? И уверены ли вы, что алкоголь в малых дозах безвреден? Рассказываю, как обстоят дела на самом деле.